Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Trotar

Средний   60 секунды

Оборудование: Ningún equipo

Trotar
Теги
Тренировки с собственным весом Тренировки без оборудования
Описание

Da pasos firmes y mueve los brazos.

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Trotar
Trotar
1 минута

Связанные тренировки

Rutina TIRÓN-EMPUJE-PIERNA (HIPERTROFIA) → Día de PIERNAS | Entrenamiento 3/3
Rutina TIRÓN-EMPUJE-PIERNA (HIPERTROFIA) → Día de PIERNAS | Entrenamiento 3/3
4 мин 33 сек, Средний
Abdomen en 4 Minutos 🔥 Rutina Tabata para Principiantes
Abdomen en 4 Minutos 🔥 Rutina Tabata para Principiantes
5 мин 27 сек, Начинающий
Abdominales y Brazos Potentes
Abdominales y Brazos Potentes
5 минуты, Интенсивный
Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit
Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit
5 мин 42 сек, Средний
Rutina de Cardio para Principiantes || TABATA
Rutina de Cardio para Principiantes || TABATA
5 мин 21 сек, Начинающий
Estiramiento para piernas y glúteos - 6 minutos | Siéntete Joven
Estiramiento para piernas y glúteos - 6 minutos | Siéntete Joven
6 мин 40 сек, Начинающий
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abdominales totales

Abdominales totales

Интенсивный 8 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Caliéntalo

Caliéntalo

Начинающий 7 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Pies ligeros

Pies ligeros

Начинающий 6 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Estocadas laterales

Estocadas laterales

Средний 60 сек  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
A Bajar Barriga

A Bajar Barriga

Средний 10 мин  
Núcleo  
Box

Box

Начинающий 105 сек  
Cuerpo Entero  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно