Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Sprints
2 мин 30 сек,
Sprint/run
24 минуты, Средний
Sprinting
13 мин 20 сек, Интенсивный
Interval
7 мин 30 сек,
Sprint
10 мин 40 сек, Средний
4x 1 Min Sprints
24 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Интенсивный 100 сек  
Legs   Wall
Morning Pushups

Morning Pushups

Интенсивный 2 мин  
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Интенсивный 12 мин  
Arms   Exercise Mat
Abs Attack

Abs Attack

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
For U17-Test

For U17-Test

Средний 20 мин  
Core  
Body-Shot

Body-Shot

Средний 28 мин  
Legs   No Equipment

Категории тренировок