Arms and Chest Basic

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки на кардиотренажерах Тренировки с гантелями Тренировки на скамье

Описание

A workout you can do at home all you need is a set of dumbbells and motivation to rep it out !

Связанные тренировки

Chest

41 мин 40 сек, Средний

Chest & Cardio Workout

31 мин 50 сек, Средний

Chest And Arms

39 минуты, Средний

Chest And Arms

14 минуты, Средний

Chest And triceps

44 мин 30 сек, Средний

Chest

28 мин 42 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Dumbbell Push Workout

45 мин 30 сек,

(Wrist Recovery) Chest and Shoulder

56 мин 15 сек, Начинающий

☘ Plant Based Workouts💪( Chest Pt.3)

24 мин 18 сек, Интенсивный

Short & Sweat Session #1 (Extended Version)

38 минуты, Средний

Monday

33 мин 48 сек, Интенсивный

Short & Sweat Session #3

30 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.