Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Набор 2: 1 раунд
1 минута

Набор 3: 1 раунд


Связанные тренировки

:V
5 минуты, Начинающий
Entrenamiento 1
5 минуты, Интенсивный
Dos
20 мин 44 сек, Средний
Serie INICIAL
11 минуты, Начинающий
#1
2 минуты, Средний
Básico
4 мин 53 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Интенсивный 24 мин  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Abs

Abs

5 мин  
Núcleo  
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Средний 18 мин  
Hombros   Ningún equipo
Lagartijas

Lagartijas

Средний 5 мин  
Hombros   Mancuerna
Bamos!!

Bamos!!

Начинающий 7 мин  
Glúteos  
Barbi Hazlo

Barbi Hazlo

Средний 20 мин  
Cuerpo Entero   Silla

Категории тренировок