20 минуты
Целевые зоны: Full Body
Оборудование: Box or Step, Bench
 |
Добавлено Sonia R. |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Kettlebell, Dumbbell
