Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

100 V-ups

Интенсивный   4 минуты

Целевые зоны: Core

Bella Hauge
 		    Добавлено Bella Hauge
100 V-ups
Теги
Тренировки на пресс и кор

Exercises

Набор 1: 1 раунд
V-Ups
V-Ups
100 повторения

Связанные тренировки

➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home
➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home
5 мин 42 сек, Средний
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 мин 18 сек, Интенсивный
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 мин 57 сек, Средний
SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
6 мин 2 сек, Интенсивный
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 мин 16 сек, Интенсивный
DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual
DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual
5 мин 31 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ab Crunch + Leg Raise

Ab Crunch + Leg Raise

Средний 6 мин  
Core  
Plank Push-ups

Plank Push-ups

Начинающий 4 м 30 с  
Back  
40 Burpies

40 Burpies

Интенсивный 42 мин  
Back  
40 Prisoner Squats

40 Prisoner Squats

Интенсивный 48 мин  
Core  
🐱 Seated Forward Bend

🐱 Seated Forward Bend

Начинающий 60 сек  
Legs   Exercise Mat
Arm 💪And Neck ➿Stretches

Arm 💪And Neck ➿Stretches

Средний 6 мин  
Arms   Exercise Mat

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно