Средний
10 минуты
Целевые зоны: Brazos, Hombros, Pecho
Оборудование: Banco, Barra fija
 |
Добавлено Guillermo Orantes |
Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
