Crunches

Теги

Тренировки на пресс и кор

Связанные тренировки

8 strangers in Costa Rica for one UNFORGETTABLE adventure!

14 мин 8 сек, Средний

Upper Body Fat Burn | Low Impact Seated Workout | No Equipment (At Home)

11 мин 41 сек, Средний

10 Min. Mobility: Move Like This Every Morning (Life-Changing)

13 мин 27 сек, Начинающий

10 Minutes is All You Need: Morning Mobility (Follow Along)

13 мин 36 сек, Начинающий

15 Min REBOUNDER Cardio Bounce

16 мин 1 сек, Средний

12 Min Full Body Lymphatic Flow (Boost Energy & Release Fascia)

12 мин 48 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.