Скачать в App Store
Теги

Описание

This is a EMOM workout. 16 knees to elbows, 12 thrusters, and 8 burpees. Each exercise to perform that amount only during one minute.


Exercises

Набор 1: 7 раундов
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
Веса: Тяжелый
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута


Связанные тренировки

EK Wed WOD
21 мин 40 сек, Интенсивный
WOD
5 минуты, Средний
WOD 1
3 минуты, Средний
WOD #2
36 минуты, Интенсивный
Wod 1
21 минуты, Интенсивный
WODnews 18/10/2018
16 мин 40 сек, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок