Скачать в App Store
Теги

Описание

Yoga is good


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Advanced Crow Sequence
Advanced Crow Sequence
45 секунды
Advanced Left Lizard
Advanced Left Lizard
30 секунды
Balancing Stick
Balancing Stick
35 секунды
Advanced Right Glute Rolls
Advanced Right Glute Rolls
35 секунды
Bow Pose
Bow Pose
35 секунды

Набор 2: 1 раунд
Alternate Nostril Breathing
Alternate Nostril Breathing
1 минута
Basic Yogic Breath
Basic Yogic Breath
1 минута


Связанные тренировки

Yoga
8 минуты, Начинающий
Daily Yoga
3 мин 20 сек, Средний
Yoga
5 минуты, Средний
Yoga
14 минуты, Средний
Yoga And Others
11 мин 30 сек, Средний
Yoga
3 мин 45 сек, Начинающий

Power Systems Myo-Roller
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок