Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Back
27 минуты, Интенсивный
Back
2 мин 15 сек, Интенсивный
Back
4 минуты, Средний
Back
4 минуты, Начинающий
Back
5 минуты, Средний
Back
57 секунды, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment
Abs Burnout

Abs Burnout

Интенсивный 3 м 30 с  
Top Harmony

Top Harmony

Средний 9 мин  
Arms   Wall, Dumbbells
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Интенсивный 10 мин  
Core   Exercise Mat
Kettle Bells

Kettle Bells

Средний 3 мин  
Full Body   Kettlebell
Cardio & Conditioning @YMCA - Monday

Cardio & Conditioning @YMCA - Monday

Интенсивный 50 мин  
Legs   Cardio Machine, Pull Up Bar, Stability Ball, Exercise Mat

Категории тренировок