Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
30 минуты


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Средний 10 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Dedicado al músculo

Dedicado al músculo

Интенсивный 40 мин  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Balón medicinal, Banco, Caja / Paso
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Начинающий 3 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

Средний 6 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Интенсивный 9 мин  
Piernas   Bicicleta fija
Tabata clásica

Tabata clásica

Интенсивный 8 мин  
Núcleo   Ningún equipo

Категории тренировок