Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Sixpack
6 минуты,
Quick Abs
7 мин 39 сек, Начинающий
Abs
3 минуты, Средний
6 Pack Abs
1 ч 10 мин, Интенсивный
6 Pack Abs
10 минуты, Интенсивный
Full body
9 минуты, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Leg Workout

Leg Workout

Интенсивный 8 мин  
Legs   Dumbbell, Wall
Shoulders Handstand

Shoulders Handstand

Интенсивный 8 мин  
Shoulders   Dumbbell, Medicine Ball
Chest 3

Chest 3

Интенсивный 11 мин  
Chest   Medicine Ball, Wall
Calf Stretches

Calf Stretches

Интенсивный 10 мин  
Legs   Wall, Resistance Band
Quad Stretches

Quad Stretches

Интенсивный 12 мин  
Legs  
Groin Stretches

Groin Stretches

Интенсивный 14 мин  
Yoga  

Категории тренировок