Скачать в App Store

Связанные тренировки

Handstand Training With Transitions
25 мин 58 сек, Средний
Handstand Practice 1
12 минуты,
Handstand Practice
6 мин 40 сек, Средний
Handstand Practice 2
12 минуты,
Handstand And Pushups
2 мин 15 сек, Начинающий
Handstands
36 минуты, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Straight Arm Strength 2b (Static)

Straight Arm Strength 2b (Static)

Средний 25 мин  
Core   Pull Up Bar
Straight Arm Strength 2a Dynamic

Straight Arm Strength 2a Dynamic

Средний 18 мин  
Core   Pull Up Bar
Passive Hang 75-60-60-60-45

Passive Hang 75-60-60-60-45

Средний 10 мин  
Arms   Pull Up Bar
Mobility For Handstand Press

Mobility For Handstand Press

Средний 23 мин  
Muscle Up Accumulation 15

Muscle Up Accumulation 15

Средний 42 мин  
Shoulders   Dumbbell
Handstand Training With Transitions

Handstand Training With Transitions

Средний 26 мин  

Категории тренировок