Интенсивный
30 минуты
Целевые зоны: Lower Body
Оборудование: Chair, Barbell, Kettlebell, Box or Step
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Dumbbell, Wall
![1000 Sec Wall Sit Challenge [JY]](https://s3assets.skimble.com/assets/36476/skimble-workout-trainer-exercise-wall-sit-4_thumb.jpg "1000 Sec Wall Sit Challenge [JY]")
