Skimble
Скачать в App Store
Тренировка для начинающих

Walking Sheena

Начинающий   15 минуты

Целевые зоны: Legs

Chase Dipple
 		    Добавлено Chase Dipple
Walking Sheena
Теги
Тренировки на ноги
Описание

Walking the Dog

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Walking
Walking
15 минуты

Связанные тренировки

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction
15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction
16 мин 20 сек, Начинающий
15 MIN STANDING ARMS AND ABS WORKOUT - with dumbbells
15 MIN STANDING ARMS AND ABS WORKOUT - with dumbbells
15 мин 30 сек, Средний
1500 Steps Walking Exercises with Katherine
1500 Steps Walking Exercises with Katherine
11 мин 23 сек, Начинающий
PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 минуты, Начинающий
BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home
BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home
11 мин 54 сек, Начинающий
Do This Every Morning on Your Mini Trampoline | 10 Min Lymphatic Drainage + Mood Boost (No Music)
Do This Every Morning on Your Mini Trampoline | 10 Min Lymphatic Drainage + Mood Boost (No Music)
11 минуты, Начинающий
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Wake Up Yoga

Wake Up Yoga

Средний 3 м 30 с  
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Средний 2 мин  
Core   No Equipment
In-House

In-House

Интенсивный 17 мин  
Core   No Equipment
Pressed for Time

Pressed for Time

Начинающий 8 мин  
Full Body   No Equipment
Workout Test

Workout Test

Средний 10 мин  
Arms   Dumbbells, Bench

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно