Jogging

Средний Duration 1 час

Целевые зоны: Legs

Добавлено Saeed H.

Теги

Тренировки на ноги

Связанные тренировки

No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!

47 мин 6 сек, Средний

Upper Strength Density (Man)

54 мин 10 сек, Интенсивный

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

36 мин 33 сек, Начинающий

30 min Walking HIIT - 5000 Steps Fat Burning Workout (No equipment, No repeat)

35 мин 29 сек, Средний

Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction

44 мин 26 сек, Начинающий

TRX Isolated Exercises

47 мин 46 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.