Strength and Intervals

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки с гири Тренировки со штангой Тренировки с боксом или степом Тренировки на скамье

Связанные тренировки

Simple 4 A

9 мин 15 сек,

High Intensity Intervals 9/2/25

30 минуты, Интенсивный

Kettlebell, Body weight, & Resistance Band

4 минуты, Интенсивный

Workout #1

18 минуты, Средний

Legs/Abs

17 мин 35 сек, Средний

15 Mar

29 мин 48 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Power Systems Kettlebells