Скачать в App Store
Теги

Описание

Workout 01


Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты

Набор 2: 1 раунд
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты

Набор 3: 1 раунд
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты

Набор 4: 1 раунд
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
2 минуты


Связанные тренировки

My Workout
15 минуты, Средний
Full Bod 2
40 мин 51 сек, Средний
Full body Workout
1 час, Интенсивный
Workout II
19 мин 8 сек, Интенсивный
Workout
4 минуты, Средний
Workout II
10 мин 32 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок