Abdominal Physiotherapy 2

Описание

Knees bent hip distance apart hands on hips back on floor contract abdominal muscle lift legs

Связанные тренировки

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 мин 21 сек, Средний

5 min/day to improve plank strength

5 мин 18 сек, Начинающий

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 мин 41 сек, Начинающий

Everyday Warm-Up

7 минуты, Начинающий

Glute’d

5 мин 30 сек, Начинающий

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 мин 9 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.