Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
15 повторения
30 секунды
15 повторения
30 секунды
15 повторения
1 минута
15 повторения
30 секунды
15 повторения
30 секунды
15 повторения
1 минута
15 повторения
30 секунды
15 повторения
30 секунды
15 повторения


Связанные тренировки

Legs 1
19 мин 35 сек, Интенсивный
Legs
53 мин 20 сек, Средний
Legs 3
17 мин 30 сек, Интенсивный
Legs
22 минуты,
Legs Power
19 мин 18 сек, Интенсивный
Legs 2
18 мин 30 сек, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Начинающий 7 мин  
Chest   No Equipment
Leg Day

Leg Day

Интенсивный 23 мин  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Интенсивный 12 мин  
Full Body   Exercise Mat
Bbg

Bbg

Средний 14 мин  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell
Plank

Plank

Интенсивный 2 м 30 с  
Core  
Arms & Shoulders

Arms & Shoulders

Интенсивный 10 мин  
Upper Body   Dumbbell

Категории тренировок