Booty Burn

Теги

Тренировки пилатес

Описание

Intense workout for the booty. No rest so make the transitions quickly. And as usual - don't forget to squeeze and contract your glutes. Focus more on muscle contact than speed.

Связанные тренировки

Booty #2

5 ч 36 мин 40 сек, Интенсивный

Booty Blast

39 мин 15 сек, Средний

Booty 2

4 мин 15 сек, Интенсивный

Booty Workout

8 мин 12 сек, Средний

Booty Workout

30 мин 15 сек, Интенсивный

Booty Burnout

11 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.