Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Abdomen
1 мин 18 сек, Начинающий
Abdomen
8 мин 6 сек, Начинающий
Abdomen (1)
16 мин 30 сек,
Abdomen
4 минуты, Начинающий
Abdomen
8 минуты, Средний
Abdomen
2 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Divertido :)

Divertido :)

Средний 8 мин  
Espalda  
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Начинающий 3 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Distensión del cuello y los hombros

Distensión del cuello y los hombros

Начинающий 11 мин  
Espalda   Colchoneta de ejercicio
Plancha sobre los codos

Plancha sobre los codos

Средний 60 сек  
Núcleo   Ningún equipo
HIIT para principiantes

HIIT para principiantes

Начинающий 10 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
¡Calentamiento!

¡Calentamiento!

Начинающий 7 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Категории тренировок