Regular

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на турнике Тренировки на кардиотренажерах Тренировки у стены

Связанные тренировки

First One

29 мин 15 сек, Средний

Segunda

14 мин 40 сек, Интенсивный

Routine 1

15 мин 44 сек, Начинающий

Everyday Routine

6 мин 45 сек, Средний

Standard

12 минуты, Средний

Work Out

4 мин 45 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.