Hammies

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки у стены

Связанные тренировки

Stretch

6 мин 40 сек, Начинающий

Leg Stretch

6 минуты, Начинающий

Stretches

10 минуты, Начинающий

Leg stretches

7 минуты, Начинающий

Daily Stretch

6 мин 5 сек, Начинающий

Hamstrings

10 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)

1 ч 28 мин 45 сек, Средний

Absolute Restoration (The Woman)

1 ч 5 мин 30 сек, Средний

Total Body Workout With Wall Exercises

5 мин 21 сек, Средний

Balanced Upper Bodyweight

12 мин 20 сек, Интенсивный

💪 Fusion Strength

28 мин 35 сек, Начинающий

☯️ The Internal Pillar

29 мин 45 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.