Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 минуты
1 минута
60 повторения
30 повторения
40 секунды
30 повторения
1 минута
70 повторения
30 повторения
30 секунды
60 повторения
1 минута
Веса: Умеренный
40 повторения
❤️ Умеренная (Зона 2)
25 минуты


Связанные тренировки

caminata fit
11 мин 30 сек, Средний
Caminata
20 минуты, Начинающий
1
23 мин 45 сек, Интенсивный
Caminadora
1 ч 30 мин, Средний
Caminata 2
48 минуты, Средний
Caminata
1 ч 42 мин 18 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Relajación con yoga

Relajación con yoga

Начинающий 11 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Начинающий 3 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Pies ligeros

Pies ligeros

Начинающий 6 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Yoga

Yoga

Начинающий 2 м 30 с  
Yoga  
Cam

Cam

Средний 2 ч 19 м  
Pared
Caminata

Caminata

Средний 1 ч 42 м  

Категории тренировок