Challenges

Challenges Forum

616 Тема   12870 Пост

Got a challenge for your fellow Skimblers? Post it here, get psyched, and see the results!

Topics

0 replies

Hand vibration

by Ahmed E. больше 10 лет

Activity trackers

by Luiggi G. больше 10 лет

0 replies

Track and Field

by Conner B. больше 10 лет

0 replies

Skimble junkies!!!

by Tam V. больше 10 лет

0 replies

Øperå

by Abood O. больше 10 лет

0 replies
0 replies

Weight loss challenge

by Mavis B. больше 10 лет

0 replies
0 replies

Aaaaaaa

by Abdo S. больше 10 лет

0 replies

Be the best Runner ^^

by Farah H. больше 10 лет

0 replies

GghvDbcrmvde

by Jessica T. почти 11 лет

0 replies

Work out my selft

by Natanael D. почти 11 лет

0 replies
0 replies

Yoga in August

by Adam 〖sm〗 C. почти 11 лет

Vietnamese

by Vinh Quang T. почти 11 лет

0 replies

Did the plank

by Vasi P. почти 11 лет

0 replies

 

Опубликовать новую тему

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 583 topics, 41 213 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендуемые тренировочные программы

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Начинающий  3 недель
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Средний  2 недель
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Интенсивный  2 недель
Plyometrics +

Plyometrics +

Начинающий  4 недель
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Средний  4 недель
Shredded

Shredded

Интенсивный  3 недель

Рекомендуемые тренировки

Barbell Newb

Barbell Newb

Начинающий 45 мин  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Средний 20 мин  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Интенсивный 15 мин  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Начинающий 23 мин  
Core   Stability Ball
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Средний 5 мин  
Back   Pull Up Bar
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Интенсивный 29 мин  
Lower Body   Dumbbells