Challenges

Challenges Forum

616 Тема   12870 Пост

Got a challenge for your fellow Skimblers? Post it here, get psyched, and see the results!

Topics

0 replies

Runnig challenge

by Bassem G. около 11 лет

June Abs Challenge!

by Amy L. около 11 лет

15 lbs by June 30

by Alicia H. около 11 лет

Hurt ankle

by Lydia O. около 11 лет

Marathon run

by Jason P. около 11 лет

0 replies

Physical & mental break

by Shamika L. около 11 лет

Gym

by Spartak A. около 11 лет

0 replies

Great North Run

by Jonnii W. около 11 лет

0 replies

Target challenge

by Alix H. около 11 лет

0 replies

Challenge group

by Isa L. около 11 лет

0 replies

My challenge to you...

by Ella S. около 11 лет

0 replies

Push ups record

by Idrizz J. около 11 лет

0 replies
0 replies

Petra Sanders

by Nikuška B. больше 11 лет

0 replies

Petra Sanders

by Nikuška B. больше 11 лет

 

Опубликовать новую тему

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Workout Trainer Forums

Bienvenida Novatos

124 topics, 185 posts

Entrenamientos y Programas

40 topics, 64 posts

Pérdida de Peso

40 topics, 55 posts

Sólo Pro Miembros

3 topics, 4 posts

Motivación y Apoyo

21 topics, 29 posts

Desafío Entrenamiento

5 topics, 9 posts

Рекомендуемые тренировочные программы

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Начинающий  3 недель
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Средний  2 недель
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Интенсивный  2 недель
Plyometrics +

Plyometrics +

Начинающий  4 недель
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Средний  4 недель
Shredded

Shredded

Интенсивный  3 недель

Рекомендуемые тренировки

Barbell Newb

Barbell Newb

Начинающий 45 мин  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Средний 20 мин  
Core   No Equipment
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Средний 5 мин  
Back   Pull Up Bar
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Интенсивный 15 мин  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Начинающий 23 мин  
Core   Stability Ball
Abs Day

Abs Day

Средний 10 мин  
Core   Exercise Mat