Challenges

Challenges Forum

616 Тема   12870 Пост

Got a challenge for your fellow Skimblers? Post it here, get psyched, and see the results!

Topics

0 replies

Lets make this happen!!!

by Xiomara T. больше 11 лет

Hashimotos

by Alicia S. больше 11 лет

100 Down Under

by Nitin V. больше 11 лет

Diets

by Stef R. больше 11 лет

January Run Challenge

by Sierra H. больше 11 лет

Guess what guys

by U D. больше 11 лет

0 replies

Booty workout

by Faithie M. больше 11 лет

0 replies

2015.....

by Blare B. больше 11 лет

0 replies

25 day squat challenge

by Morgan D. больше 11 лет

Gallon Challenge

by Taylor S. больше 11 лет

0 replies
0 replies

Challenging all the guys

by Ruben S. больше 11 лет

Yoga

by Jozie B. больше 11 лет

Help

by Amber P. больше 11 лет

Starting. ..

by Kayleigh L. больше 11 лет

 

Опубликовать новую тему

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 582 topics, 41 211 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендуемые тренировочные программы

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Начинающий  3 недель
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Средний  2 недель
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Интенсивный  2 недель
Plyometrics +

Plyometrics +

Начинающий  4 недель
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Средний  4 недель
Shredded

Shredded

Интенсивный  3 недель

Рекомендуемые тренировки

Barbell Newb

Barbell Newb

Начинающий 45 мин  
Full Body   Barbell
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Средний 5 мин  
Back   Pull Up Bar
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Интенсивный 15 мин  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Начинающий 23 мин  
Core   Stability Ball
Abs Day

Abs Day

Средний 10 мин  
Core   Exercise Mat
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Интенсивный 29 мин  
Lower Body   Dumbbells