Challenges

Challenges Forum

616 Тема   12870 Пост

Got a challenge for your fellow Skimblers? Post it here, get psyched, and see the results!

Topics

Happy

by Abdul Mouiz L. больше 11 лет

Go hard or go home

by Nigel L. больше 11 лет

0 replies

ABS

by Stace T. больше 11 лет

Food suggestions

by Zé P. больше 11 лет

200 challenge

by Kiel H. больше 11 лет

2000 kcal challenge

by Gregoire D. больше 11 лет

0 replies

Ab workout

by Aaliyah H. больше 11 лет

0 replies

Try this one "Wash Board Ab s

by Carmine I. больше 11 лет

0 replies

I can do it

by Sarrah T. больше 11 лет

Omg

by Ivana M. больше 11 лет

0 replies

Let's get it at 24 hr

by Mrraul R. больше 11 лет

0 replies

Chalange pls

by Ryan P. больше 11 лет

Guys....

by Taye N. больше 11 лет

0 replies

First workout

by Chicco M. больше 11 лет

0 replies

100•5

by Quinn J. больше 11 лет

0 replies
0 replies

Lose 5 pant sizes in 2 months

by Katherine B. больше 11 лет

Sugar fast!

by Anna W. больше 11 лет

0 replies

At what age

by Eli L. больше 11 лет

0 replies

Motivation

by Judishea S. больше 11 лет

 

Опубликовать новую тему

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 582 topics, 41 211 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендуемые тренировочные программы

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Начинающий  3 недель
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Средний  2 недель
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Интенсивный  2 недель
Plyometrics +

Plyometrics +

Начинающий  4 недель
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Средний  4 недель
Shredded

Shredded

Интенсивный  3 недель

Рекомендуемые тренировки

Barbell Newb

Barbell Newb

Начинающий 45 мин  
Full Body   Barbell
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Средний 5 мин  
Back   Pull Up Bar
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Интенсивный 15 мин  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Начинающий 23 мин  
Core   Stability Ball
Abs Day

Abs Day

Средний 10 мин  
Core   Exercise Mat
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Интенсивный 29 мин  
Lower Body   Dumbbells