Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Plank It
6 минуты, Начинающий
Plank
9 минуты, Средний
Plank
5 мин 55 сек, Интенсивный
Plank
14 минуты, Интенсивный
Plank Up!
5 мин 50 сек, Средний
Plank
4 мин 32 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Fullbody B

Fullbody B

Интенсивный 27 мин  
Lower Body  
Upper Body

Upper Body

Интенсивный 37 мин  
Back   Pull Up Bar
Tbaa

Tbaa

11 мин  
Full Body  
Fullbody B

Fullbody B

Интенсивный 34 мин  
Full Body   Pull Up Bar
Hard Mix

Hard Mix

50 мин  
Full Body   Pull Up Bar
Abs Back

Abs Back

Интенсивный 48 мин  
Core   Pull Up Bar

Категории тренировок