Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
60 повторения
Сопротивление: Легкий
❤️ Умеренная (Зона 2)
15 минуты
Веса: Легкий
75 повторения
15 повторения
15 повторения
Веса: Умеренный
20 повторения
Веса: Легкий
10 повторения


Связанные тренировки

Knee/Hip
6 мин 2 сек, Начинающий
Legs/butt
23 мин 36 сек, Средний
Lower Body
15 мин 49 сек,
Legs Butt
25 мин 55 сек,
Legs & Butt
19 мин 24 сек,
Legs / Butt
46 минуты, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

WARR PHYSIQUE - Leg Day (Weights)
43 мин 5 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок