Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 7 раундов
18mm Hang
18mm Hang
7 секунды
4 секунды
18mm Hang
18mm Hang
7 секунды
4 секунды
18mm Hang
18mm Hang
7 секунды
3 мин 33 сек


Связанные тренировки

Hang
5 мин 50 сек, Начинающий
Test
2 минуты, Средний
Hooper's Hangboard with Min Edge
22 мин 22 сек, Интенсивный
C4HP Max & Plyo
41 мин 45 сек, Интенсивный
Climberz: 1 Min Hang
1 минута, Средний
Hanging bar
7 минуты, Средний

Beastmaker 2000 Fingerboard
Лучший выбор для этой тренировки

Beastmaker 2000 Fingerboard

Developed by elite athletes in the UK, the Beastmaker 2000 fingerboard has become part of any serious climber's training kit. It is made of wood, which offers excellent natural grip, porosity and texture. All the Beastmaker holds are also radiused in order to keep the chances of tweaking to a minimum.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Aerobic Capacity Repeaters
26 мин 45 сек, Интенсивный
Hangboard Follow Along
30 мин 18 сек, Средний
2x/day Follow-Along Hangboard
9 мин 40 сек, Средний
2x/day Finger Health Hangboard
11 мин 55 сек, Средний
Hooper's Hangboard with Min Edge
22 мин 22 сек, Интенсивный
Hooper's Hangboard with Weight
22 мин 22 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Tabata Intervals

Tabata Intervals

Интенсивный 18 мин  
Interval Run

Interval Run

Интенсивный 19 мин  
No Equipment
Complex Training (3 Blocks)

Complex Training (3 Blocks)

Интенсивный 44 мин  
Hangboard
Anaerobic Capacity

Anaerobic Capacity

Интенсивный 49 мин  
Campusboard Power Endurance (2m Rests)

Campusboard Power Endurance (2m Rests)

Интенсивный 22 мин  
Aerobic Capacity (6m W / 3m R)

Aerobic Capacity (6m W / 3m R)

Средний 33 мин  

Категории тренировок