Скачать в App Store
Теги

Описание

KB 3


Exercises

Набор 1: 3 раундов
15 повторения
30 секунды
10 повторения
30 секунды
10 повторения
30 секунды
10 повторения
30 секунды
10 повторения
30 секунды


Связанные тренировки

KB Beginner 1
8 мин 26 сек,
Beginners  KB
13 мин 42 сек,
Kb 3
3 минуты,
KB Full Body
3 мин 56 сек,
Beginners KB2
14 мин 36 сек,
KB Circuit
3 мин 35 сек,

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Shoulder

Shoulder

2 мин  
60/1 Min Timer

60/1 Min Timer

Средний 1 час  
TOTAL TONING

TOTAL TONING

Средний 18 мин  
Core  
Spooktastic Superheroes

Spooktastic Superheroes

Средний 13 мин  
Lower Body   Dumbbells
Lose It!

Lose It!

Средний 30 мин  
Full Body   No Equipment
KB Full Body

KB Full Body

Средний 15 мин  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell

Категории тренировок