ABS Advanced

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки с фитболом Тренировки на турнике

Описание

3-4 times per week

Связанные тренировки

abs

5 мин 26 сек, Начинающий

ABS

12 минуты, Начинающий

Ab Rolls

2 минуты, Средний

Abs Today

6 мин 50 сек, Средний

Ab Camp

12 мин 50 сек, Средний

Abs + Lower Back

30 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Core Abs & Stretches With Lower Back Focus

19 мин 40 сек, Интенсивный

Kicking it ball!

18 мин 25 сек, Интенсивный

ABS EXERCISE

22 мин 40 сек, Интенсивный

Test Of Endurance Deuce

1 ч 17 мин 30 сек, Интенсивный

Test Of Endurance Shoulders

27 мин 30 сек, Интенсивный

Pull, Push.

9 мин 48 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.