Durability Exercises

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Strength Workout

9 мин 18 сек, Средний

Hip And Legs

39 минуты,

Daily Routine

1 мин 20 сек, Начинающий

Daily Fit

7 мин 15 сек,

Balance

13 минуты,

Stretching

30 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.