Скачать в App Store
Теги

Описание

Heavy leg workout


Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
45 секунды
45 секунды

Набор 2: 1 раунд
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
45 секунды
45 секунды


Связанные тренировки

6min HIIT
6 мин 30 сек, Интенсивный
HIIT
39 мин 16 сек, Интенсивный
HIIT
9 минуты, Средний
HIIT Workout
20 мин 50 сек,
HIIT
7 мин 18 сек, Интенсивный
HIIT
9 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок