Legs

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки с гантелями Тренировки на тренажерах для силовых упражнений Тренировки на стуле

Описание

Dumbell and bodyweight workouts focussed on legs

Связанные тренировки

Legs

10 минуты, Интенсивный

Legs/Butt

15 мин 45 сек, Средний

Legs/butt

11 мин 45 сек, Средний

Legs (2)

20 мин 28 сек, Средний

Legs

47 мин 54 сек, Средний

My Legs

27 мин 55 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Shoulder And Arms

30 мин 6 сек, Средний

Health XPress Upper Body

5 минуты, Начинающий

Fullbody

17 мин 51 сек, Интенсивный

Tuesday Wk 1 - Legs & Abs

48 мин 28 сек, Средний

Day 2: Legs & Shoulders

21 мин 18 сек, Интенсивный

Muscle Militia Workout

31 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells