Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 6 раундов
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды


Связанные тренировки

Push N Pull
35 минуты, Интенсивный
Tuesday Or Thursday
18 мин 35 сек, Интенсивный
Push, Pull, Sit N Squat (Mild)
5 мин 45 сек, Средний
Quick Work For Push/Pulls
29 мин 10 сек, Средний
Full
4 мин 45 сек, Средний
Draft
6 мин 36 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Weighted vest Workout
10 мин 18 сек, Средний
Stronger Grip + Hip Mobility
12 мин 33 сек, Средний
Abs & Forearms Strength (Week 1)
29 мин 36 сек, Интенсивный
Strength to failure
35 минуты, Интенсивный
Full Body Smash👑🦍
30 минуты, Интенсивный
Full Body Workout A
40 мин 14 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок