2:30plank

Теги

Тренировки на пресс и кор

Связанные тренировки

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 мин 51 сек, Начинающий

Quick Minutes: Lymphatic Detox Workout | 5 Moves | 1 Minute Each

6 мин 43 сек, Средний

How We Make Our YouTube Videos

3 мин 2 сек, Средний

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 мин 54 сек, Начинающий

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 мин 13 сек, Средний

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.