Flat Abs Workout

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Flat Ab Workout

16 мин 40 сек, Средний

Flat Abs

3 мин 40 сек, Начинающий

6 Pack Abs

7 мин 16 сек, Интенсивный

Bigger Abs!

3 мин 56 сек, Средний

Hardcore Abs

10 мин 15 сек, Средний

Killer Abs

15 мин 54 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.