Скачать в App Store

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Running for Beginners

Running for Beginners

Начинающий 30 мин  
Lower Body   No Equipment
Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

Начинающий 16 мин  
Full Body   No Equipment
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment
Legs, Arms, Abs Combo

Legs, Arms, Abs Combo

Интенсивный 12 мин  
Best Cardio @ Home

Best Cardio @ Home

Средний 20 мин  
Legs

Legs

Средний 10 мин  

Категории тренировок