Full Bod

Теги

Тренировки дома Тренировки на ноги Тренировки с прыжками через скакалку Тренировки с боксом или степом

Связанные тренировки

Basic Routine

26 мин 40 сек, Средний

Fun

30 минуты, Интенсивный

Monday

22 мин 45 сек, Средний

Total Body Fitness

33 минуты, Средний

111

7 мин 50 сек, Средний

1 мин 30 сек,

Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

The Bright Child

1 ч 25 мин 5 сек, Интенсивный

Awaken The Athlete (The Child)

1 ч 27 мин 21 сек, Интенсивный

Jump & Step

21 мин 40 сек, Интенсивный

Bree’s Lower HIIT

32 мин 15 сек, Интенсивный

New Year Jump Start Tabata

4 минуты, Средний

GWII • Week 5&7: Legs

24 мин 27 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Adjustable Steel Wire Jump Rope