Bootcamp

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки с прыжками через скакалку Тренировки с медицинским мячом Тренировки с гантелями Тренировки с фитболом Тренировки у стены

Описание

10-15 pound dumbbells medicine ball * jump rope * cones or paper

Связанные тренировки

Bootcamp

23 минуты, Интенсивный

Litoboxe 027

17 минуты, Интенсивный

Intense

11 минуты, Интенсивный

My Own

13 мин 40 сек, Средний

Litoboxe 435

29 минуты, Интенсивный

Short Workout

11 мин 50 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Intense Abs

10 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.