Скачать в App Store
Теги

Описание

PP WOD


Exercises

Набор 1: 5 раундов
3 повторения

Набор 2: 1 раунд
30 повторения
50 повторения

Набор 3: 1 раунд
30 повторения
40 повторения

Набор 4: 1 раунд
30 повторения
30 повторения

Набор 5: 1 раунд
30 повторения
20 повторения

Набор 6: 1 раунд
30 повторения
10 повторения

Набор 7: 5 раундов
1 минута
30 повторения
50 повторения
50 повторения


Связанные тренировки

Sat Sandbag WOD
23 мин 9 сек, Интенсивный
Wod
39 мин 4 сек, Интенсивный
Power WOD
42 мин 58 сек, Интенсивный
Wod
20 мин 15 сек, Интенсивный
WOD
15 мин 15 сек, Интенсивный
Total Body WOD
13 мин 46 сек, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Hotel

Hotel

Интенсивный 41 мин  
Chest   Wall
Shoulders Bis 2

Shoulders Bis 2

Интенсивный 52 мин  
Arms   Barbell, Dumbbell, Resistance Band
Road Squat

Road Squat

Интенсивный 20 мин  
Legs   Pull Up Bar, Barbell
EK Road

EK Road

Интенсивный 52 мин  
Shoulders   Resistance Band
Sunday WOD

Sunday WOD

Интенсивный 52 мин  
Arms   Dumbbell, Barbell, Box or Step
Sunday 50

Sunday 50

Интенсивный 34 мин  
Core   Pull Up Bar, Kettlebell, Barbell, Medicine Ball, Box or Step

Категории тренировок