Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
30 повторения

Набор 2: 2 раундов
20 повторения

Набор 3: 2 раундов
30 повторения

Набор 4: 2 раундов
25 повторения


Связанные тренировки

Push Up PT W2
5 мин 2 сек, Средний
04WT THU
14 мин 20 сек, Средний
100 Push-ups
5 минуты, Средний
Push Ups
5 минуты, Средний
03WT 03
10 мин 45 сек, Средний
Push-ups
1 мин 24 сек, Начинающий

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 мин 45 сек, Начинающий
Super Saiyan Jr
21 мин 3 сек, Начинающий
Bodyweight Burnout
38 минуты, Интенсивный
BBB: Beginner Body w Bench
40 минуты, Начинающий
Lean Ladder Workout
9 мин 58 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Weight Loss Warm Up

Weight Loss Warm Up

Начинающий 7 мин  
Shoulders   No Equipment
PFT

PFT

Средний 6 мин  
Back   Pull Up Bar
10 Super Sets W6

10 Super Sets W6

Средний 18 мин  
Arms   Pull Up Bar, Bench
Pyramid W5

Pyramid W5

Интенсивный 25 мин  
Arms   Pull Up Bar, Bench
W7 Lower Body PT

W7 Lower Body PT

Средний 12 мин  
Lower Body  
01TW 02

01TW 02

3 м 30 с  
Lower Body  

Категории тренировок