Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Plank 1
1 мин 40 сек, Средний
Plank Moderate
1 мин 50 сек, Средний
Plank
4 минуты,
Plank
4 мин 40 сек, Начинающий
PLANK
1 мин 40 сек, Начинающий
Plank
4 мин 20 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Deb: Level Two

Deb: Level Two

Средний 12 мин  
Lower Body   Wall
Deb: Level One

Deb: Level One

Начинающий 13 мин  
Full Body  
Deb: Level Three

Deb: Level Three

Интенсивный 12 мин  
Full Body  
Plank Moderate

Plank Moderate

Средний 110 сек  
Core  
Plank Hard

Plank Hard

Интенсивный 2 мин  
Core  
WAKE UP!!! Quiet Morning

WAKE UP!!! Quiet Morning

Начинающий 7 мин  
Lower Body   Exercise Mat

Категории тренировок