Strive4Abs

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Abs

4 мин 15 сек, Средний

Abs

16 мин 15 сек, Интенсивный

Abs

3 мин 45 сек, Средний

Abs

4 мин 30 сек,

Abs

11 минуты, Средний

Abs 5

24 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.