Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
5 минуты
15 повторения
15 повторения
15 повторения
15 повторения
15 повторения
15 повторения

Набор 2: 1 раунд
10 мин 5 сек
15 повторения
15 повторения
15 повторения
15 повторения
15 повторения
15 повторения


Связанные тренировки

Piernas
40 мин 15 сек, Средний
Piernas
19 минуты, Интенсивный
1
23 мин 45 сек, Интенсивный
01/08/17
45 минуты, Средний
Piernas
36 мин 50 сек, Интенсивный
Vacaciones
38 мин 59 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок