Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
4 минуты
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты
5 минуты

Набор 2: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
4 минуты
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты
5 минуты

Набор 3: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
4 минуты
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты
5 минуты


Связанные тренировки

Cardio
26 мин 20 сек, Интенсивный
Cardio
22 мин 9 сек, Интенсивный
Cardio.
35 минуты, Интенсивный
Cardio
30 минуты,
Cardio
40 минуты, Средний
Cardio
2 мин 14 сек, Интенсивный

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

QUEMAGRASAS
53 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Hombros - Alone

Hombros - Alone

Средний 31 мин  
Hombros   Barra con pesas, Mancuerna
Pecho Y Tríceps

Pecho Y Tríceps

Средний 39 мин  
Brazos   Mancuerna, Barra con pesas, Banco
Espalda

Espalda

Интенсивный 42 мин  
Espalda   Barra con pesas, Mancuerna, Banco
Calentar

Calentar

Начинающий 2 м 30 с  
Piernas   Ningún equipo
PIERNA SUAVE FDZ3

PIERNA SUAVE FDZ3

Интенсивный 53 мин  
Piernas   Barra con pesas
Cardio Comba

Cardio Comba

Интенсивный 37 мин  
Piernas   Silla, Cuerda de saltar

Категории тренировок